Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2018:
|
1634 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 83.92g | Carb: 137.49g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Телец Колбасный Хлеб «Отдельный», Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Каравай Хлеб Дачный, Чай. Lunch: Чай, Шоколадные Вафли, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Картофельное Пюре. Dinner: Чай, Шоколадные Вафли, Папа Джонс Куриные Крылышки Барбекю, Астория Соус Барбекю. Snacks/Other: Мандарины, Sakura Вино Вишневое, Каравай Хлеб Дачный, Мясо Оленя. more...
|
|
2150 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Working - 5 hours and 30 minutes, Shopping - 30 minutes, Resting - 9 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
anastaziadi's weight history
|