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Ich finde man soll sich nicht extrem auf das Gewicht fokussieren.
Jeden Monat habe ich 3-4 Tage wo ich automatisch 1-2 kg mehr wiege.. Wegen Wassereinlagerungen usw..
Deshalb schreibe ich 1 mal in der Woche meine Maße auf 🤗 Weil das Gewicht kann immer wieder schwanken..
Diet Calendar Entry for 16 January 2018:
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482 kcal
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Fat: 18.58g | Prot: 19.64g | Carb: 56.54g.
Breakfast: Grafschafter Vollkorn Toast, Hartgekochtes Ei. Snacks/Other: Leibniz Zoo, Zwieback. more...
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 Comments
Das finde ich gut. Denn die Waage ist nicht das Maß aller Dinge. Die Waage zeigt vielleicht immer noch das gleiche wie letzte Woche aber die Hose rutscht. :-)
16 Jan 18 by member: GranCanariafit
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Gute Einstellung. Muss jeder seinen eigenen Weg finden. Weiterhin viel Erfolg!
16 Jan 18 by member: Nizzy1988
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