yüzkırkiki.yedi's Journal, 15 January 2018

Tatlı krizine en güzel çözüm.

Diet Calendar Entries for 15 January 2018:
2326 kcal Fat: 102.86g | Prot: 94.33g | Carb: 255.70g.   Breakfast: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Lunch: Dost Ayran, Kuşbaşılı Pide. Dinner: Pirinç Pilavı, Tavuklu Piriç Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Nohut Yemeği. Snacks/Other: Danone Activia Ananas, Bal, Ihlamur Çayı, Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Uno Denge Kıtıruno. more...
3388 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
Geçti mi bari? 
15 Jan 18 by member: EllissaA
afiyet olsun :)) hiç yoktan iyidir 😁😁 
15 Jan 18 by member: zehyuk
Tam tersi daha çok tatlı ister canın 🙄 Tarçınlı Sütlü Türk Kahvesi tavsiye ederim burda bir çok arkadaş tatlı isteğini kestiğini söyledi. 
15 Jan 18 by member: serap_öğretmen73
Uyuyunca geçti @ElissaA 😆 
15 Jan 18 by member: yüzkırkiki.yedi
Teşekkürler zehra. Hiç yok gibi bir şey zaten benim için 😃 Ne zaman başladım be zaman bitti anlamıyorum.😃 
15 Jan 18 by member: yüzkırkiki.yedi
içinde çok fazla şeker var pek tavsiye etmem 
15 Jan 18 by member: ihaveproblems
Serap hocam uyku kaçırmaz mı o . Sonra sabahlamayalım. Hazır uyanıp kahvaltı ediyorken 😃  
15 Jan 18 by member: yüzkırkiki.yedi
burayı bu yüzden seviyorum ihaveproblems doğru bildiğimiz o kadar çok yanlış var ki bir şeyler öğreniyoruz . birde gaza getiren dostlar var ki hepsi en kral yaşam koçu 😃 
15 Jan 18 by member: yüzkırkiki.yedi
Kaçta yattığına bağlı en gec 21:30 gibi içersen hiç bir şey yapmaz. Hatta burdan bir arkadaş bir süredir yok gece içtiğini çok rahat uyduğunu soylemişti😉 Ben genelde spor veya yürüyüşten yarım saat önce içiyorum yağ yakın diye 😎 başkalarını bilmem ama bende yağ yakmama destek oldu🙈 
16 Jan 18 by member: serap_öğretmen73

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



yüzkırkiki.yedi's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.