Tatlı krizine en güzel çözüm.
Diet Calendar Entries for 15 January 2018:
|
2326 kcal
|
Fat: 102.86g | Prot: 94.33g | Carb: 255.70g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Lunch: Dost Ayran, Kuşbaşılı Pide. Dinner: Pirinç Pilavı, Tavuklu Piriç Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Nohut Yemeği. Snacks/Other: Danone Activia Ananas, Bal, Ihlamur Çayı, Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Uno Denge Kıtıruno. more...
|
|
3388 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
15 Jan 18 by member: EllissaA
|
afiyet olsun :)) hiç yoktan iyidir 😁😁
15 Jan 18 by member: zehyuk
|
Tam tersi daha çok tatlı ister canın 🙄
Tarçınlı Sütlü Türk Kahvesi tavsiye ederim burda bir çok arkadaş tatlı isteğini kestiğini söyledi.
15 Jan 18 by member: serap_öğretmen73
|
Uyuyunca geçti @ElissaA 😆
15 Jan 18 by member: yüzkırkiki.yedi
|
Teşekkürler zehra. Hiç yok gibi bir şey zaten benim için 😃 Ne zaman başladım be zaman bitti anlamıyorum.😃
15 Jan 18 by member: yüzkırkiki.yedi
|
içinde çok fazla şeker var pek tavsiye etmem
15 Jan 18 by member: ihaveproblems
|
Serap hocam uyku kaçırmaz mı o . Sonra sabahlamayalım. Hazır uyanıp kahvaltı ediyorken 😃
15 Jan 18 by member: yüzkırkiki.yedi
|
burayı bu yüzden seviyorum ihaveproblems doğru bildiğimiz o kadar çok yanlış var ki bir şeyler öğreniyoruz . birde gaza getiren dostlar var ki hepsi en kral yaşam koçu 😃
15 Jan 18 by member: yüzkırkiki.yedi
|
Kaçta yattığına bağlı en gec 21:30 gibi içersen hiç bir şey yapmaz.
Hatta burdan bir arkadaş bir süredir yok gece içtiğini çok rahat uyduğunu soylemişti😉
Ben genelde spor veya yürüyüşten yarım saat önce içiyorum yağ yakın diye 😎 başkalarını bilmem ama bende yağ yakmama destek oldu🙈
16 Jan 18 by member: serap_öğretmen73
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yüzkırkiki.yedi's weight history
|