Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
234.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 63.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 January 2018:
|
1344 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 74.36g | Carb: 146.86g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Чай, Fitness Батончик с Цельными Злаками , Сыр Голландский, Помидоры Черри, Индилайт Шницель из Индейки, Редис, Куриный Бульон. Dinner: Кофе, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Fitness Батончик с Цельными Злаками , Хлебцы Молодцы Хлебец, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
priest_serg's weight history
|