JuliaOmsk's Journal, 15 January 2018

123.9 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 8.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

932 kcal

Fat: 58.67g | Prot: 40.48g | Carb: 60.73g.   Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Творог 9%, Кефир 1%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...

1375 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...