Ну и как это называется???? Солёного не ела. РСК не перебрала, наоборот недобор калорий за неделю. Питание было без нарушений, вчера вообще был практически сплошной творог.За неделю по бжу - максимум белка. На диване не лежала, ходила гулять и занималась дома на коврике и с гантелями. Откуда тогда такой плюс??? И почему не уменьшаются объёмы??? Что-то надо срочно делать, но вот что.... 😥😥😥
Diet Calendar Entries for 15 January 2018:
|
2130 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 88.66g | Carb: 334.69g.
Breakfast: Лук, Морковь Маринованная, Уксус, Крымские Макароны, Красный или Кайенский Перец, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Kamis Хмели-Сунели, Айдиго Куркума Молотая, Лук. Lunch: Fruttis Протеин Ананас-Папайя, Фруттис Йогурт Протеин Клубника, Свекла Вареная, Чеснок, Хлебзавод 7 Хлеб Пшеничный. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Миякинская Рыбная Фабрика Презервы Сельдь в Масле, Поджаренный Белый Хлеб, Морковь по-Корейски АЙРАТ, Русский аппетит Аджика, Выгода Всегда Кефир 1%, Морковь по-Корейски АЙРАТ. Snacks/Other: Белая Башня Йогурт Фруктовый, Хлебзавод 7 Хлеб Пшеничный, Хлебзавод 7 Хлеб Пшеничный, Fruttis Протеин Ананас-Папайя, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. more...
|
|
3094 kcal
|
Activities & Exercise:
Vacuuming - 3 minutes, Shopping - 12 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 27 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 18 minutes, Reading - 2 hours and 34 minutes, Sleeping - 5 hours and 48 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 9 minutes, Cross Training - 9 minutes, Cooking - 9 minutes, Showering - 6 minutes, Squats (Legs) - 1 minute, Watching TV/Computer - 14 hours and 4 minutes. more...
|
|