emmra's Journal, 13 January 2018

Am 3.01.2016.war meine Hüfte ( Umfang 105cm)(68kg) jetzt 79cm und ca.53kg leicht bin super zu Frieden das 1kg geht auch noch weg ,war Geburtstage und Weihnachten .Euch viel Erfolg .👍

---

1879 kcal

Fat: 108.18g | Prot: 42.49g | Carb: 182.54g.   Breakfast: Weizenbrötchen, Butter, Marmelade. Lunch: Bratwurst, McDonald's Pommes Frites (Groß), Mon Chéri Mon Chéri, Apfelkuchen. Dinner: Äpfel, Butter, Mischkornbrot, Wurstaufschnitt. more...

1746 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours and 30 minutes, Betten - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 15 minutes. more...