finesnow's Journal, 13 January 2018

カロリー的には痩せないはずなのに
じわじわ痩せていく。何故

体脂肪率29.6
BMI29.5

172.8 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 41.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1759 kcal

Fat: 58.98g | Prot: 123.17g | Carb: 181.85g.   Breakfast: セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン おでん がんも, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 味しみ大根. Lunch: 富士そば ざるそば. Dinner: ご飯, 牛乳, 永谷園 広東風かに玉, 牛肉のステーキ, マルちゃん 肉ワンタン3～4人前, セブンイレブン サラダチキン. Snacks/Other: セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん かまくらはんぺん, セブンイレブン おでん がんも. more...

2305 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 30 minutes, Running - 6/mph - 24 minutes, Resting - 17 hours and 6 minutes, Sleeping - 6 hours. more...