Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
239.2 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2018:
|
2288 kcal
|
Fat: 127.23g | Prot: 76.43g | Carb: 211.63g.
Lunch: Кетчуп, Бутерброд с Колбасой, Макароны Отварные. Dinner: Смешанные Орехи, 48 Копеек Пломбир, Каперсы, Каждый День Мидии в Рассоле, Coca-Cola Кола, Перекресток Салат Сказка. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин . more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EKaren1988's weight history
|