yüzkırkiki.yedi's Journal, 13 January 2018

iyi haftasonlari herkese.

Diet Calendar Entries for 13 January 2018:
2251 kcal Fat: 136.34g | Prot: 80.93g | Carb: 182.67g.   Breakfast: Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Domatesler, Beyaz Peynir, Kızarmış Sarımsaklı Ekmek, Sucuklu Yumurta. Dinner: Tavuk Çorbası, Zeytinyağlı Börülce, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Snacks/Other: Mandalina, Salep, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Şekersiz Türk Kahvesi. more...
3454 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

19 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet olsun 142, 143 olmaya çalışmıyorsundur umarım :)) 
13 Jan 18 by member: EllissaA
:-) yok çalışmıyorum. hafta ici kahvaltıya özen gostermeyince haftasonu bayağı abartabiliyordum ama 12 gündür azimliyim. o kahvaltıdan 600 kalori ile kalkabildim :-) 
13 Jan 18 by member: yüzkırkiki.yedi
Allahım 600 kaloriyi nasıl da tatlı tatlı söylüyor, ben bazı günleri o kadar kalori alarak tamamlıyorum :))) Afiyet olsun ;) 
13 Jan 18 by member: EllissaA
afiyet olsun yüzkirkiki cem miydi isim azminin devamini dilerim istekli olmak çok önemli :)) 
13 Jan 18 by member: zehyuk
Niye söylemeyin. Sizin mafyanın tamamını toplasan benim kilo yapmıyor üstüne cemilin takviyeye gelmesi lazım :-)  
13 Jan 18 by member: yüzkırkiki.yedi
142 kiminle dans ettiğini bilmiyorsun. Sen benim mafyanın toplam ağırlığını ne sandın? :)))) 
13 Jan 18 by member: EllissaA
Teşekkürler zehyuk inşaallah devam edecek :-) 
13 Jan 18 by member: yüzkırkiki.yedi
Dün gece bulaşmadık ama bugün kurtulamayacagız sanırım sizin mafyadan bi 10 kilo verseydim bari elif :-) korktum bak şimdi :-) 
13 Jan 18 by member: yüzkırkiki.yedi
Amca kızımı çağırttırma bana! Bir ıslığıma bakıyor :P :)))  
13 Jan 18 by member: EllissaA
Tamam tamam sustum :)) 
13 Jan 18 by member: yüzkırkiki.yedi

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



yüzkırkiki.yedi's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.