Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
91.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 91.11g | Carb: 153.04g.
Breakfast: Panmonviso Io Sono Integrale, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Weetabix Weetabix, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Lunch: Verza, Fagiolini (Surgelati), Peperoni, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, FiberPasta Fusilli. Dinner: Orogel Fondi di Carciofi, Petto di Pollo, Carne, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. Snacks/Other: Oro Saiwa Fibrattiva, Granarolo Yogurt Soia Pistacchio. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Grumpy3493's weight history
|