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Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch 😊 konnte gar nicht glauben, dass schon ein Kilo weg ist. Bin deshalb direkt 2x auf die Waage gegangen 😂
Habt ein schönes Wochenende 🤗
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149.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 January 2018:
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2148 kcal
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Fat: 93.45g | Prot: 51.55g | Carb: 264.20g.
Breakfast: Netto Sonnenblumenkernbrot, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Milbona Butterkäse, Rela Halbfettmargarine. Lunch: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Snacks/Other: Rockstar Blue Raspberry, Hitschler Schnüre, Storck Knoppers. more...
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losing 2.6 lb a week
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 Comments
13 Jan 18 by member: dorle757
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13 Jan 18 by member: Luise Freiheit
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13 Jan 18 by member: 24Shana
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13 Jan 18 by member: Schafili
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13 Jan 18 by member: Viviace
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13 Jan 18 by member: sandram.80
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13 Jan 18 by member: roxyisland
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13 Jan 18 by member: Monesa70
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13 Jan 18 by member: emmra
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13 Jan 18 by member: MoFu27
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Vielen lieben Dank 🤗 von der nächsten Woche erhoffe ich mir nicht viel. Da kommt wieder monatlicher Besuch, den nur Frauen bekommen 😅 schauen wir mal ☺
14 Jan 18 by member: Schafili
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