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So ein harmloses Schokoladen Cookie Ding ist wirklich grob fahrlässig. Was ich stattdessen jetzt alles hätte zum Abendessen essen können ... pffff 🙈
War natürlich lecker ... :D
Diet Calendar Entry for 11 January 2018:
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1291 kcal
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Fat: 78.43g | Prot: 58.37g | Carb: 83.75g.
Lunch: Käse, Milfina Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Dinner: Gemischte Nüsse, Hartgekochtes Ei. Snacks/Other: Starbucks Schoko-Chip Cookie. more...
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 Comments
Ohje 😊 solange du das von deinen übrigen Kalorien zählst ist ja alles ok und darf meiner Meinung sein 😁
11 Jan 18 by member: AsiaP89
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Ja, da ist man häufig ganz schön erstaunt, was einem so ein kurzer Genuss alles vom Kalorien-Konto stibitzt!
11 Jan 18 by member: heinrus
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Ja. Hab meine rezeptsammlung heut begutachtet. wieviele rezepte ich über 700kcal pro Person drin hatte 😣 hab das etz sortiert und einiges raus gehauen. Man glaubt echt net wie schnell man mal so eben den tagesbedarf überschritten hat. weiß man erst wenn man alles wenn man drauf achtet
11 Jan 18 by member: AsiaP89
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600...800 ist meine normale Abendmahlzeit, esse 2 x am Tag 😉
11 Jan 18 by member: Viviace
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