beglanka's Journal, 11 January 2018

127.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1477 kcal

Fat: 58.93g | Prot: 70.95g | Carb: 168.49g.   Breakfast: Северная Долина Молоко 3,2%, Рафинад, Ого Сухарики Ванильные, Простоквашино Сливки 10%, Марципан, Halls Леденцы со Вкусом Меда и Лимона, Дикси Масло Кукурузное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Ого Сушки "Кроха", Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Вафли, Ого Сухарики Ванильные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Трамплин Салат Италия, Простоквашино Сливки 10%, Ого Сушки "Кроха", Грудка Индейки, Рафинад. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Ого Сушки "Кроха", Рафинад. more...

2191 kcal

Activities & Exercise: Боди-баллет - 30 minutes, Стрипданс - 59 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...