|
Diet Calendar Entry for 11 January 2018:
|
2133 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 97.57g | Carb: 264.89g.
Breakfast: Fındık, Pişmiş Yumurta Sarısı, Tahin Pekmez, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Mercimek Çorbası, Izgara Köfte, Salçalı Makarna. Dinner: Pirinç Pilavı, Etli Güveç, Şeftali. Snacks/Other: Çikolatalı Gofret, Muz, Eti Gong, Şekerpare. more...
|
|
 Comments
320 cal
Hafif ama faydalı
20gr P 20gr K 17gr Y
10 Jan 18 by member: atasoy46
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
atasoy46's weight history
|