Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
207.7 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2018:
|
1903 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 108.08g | Carb: 271.64g.
Breakfast: Вкуснотека Цукаты Папайя, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Ашан Крылья Куриные, Лента Ризотто с Овощами и Грибами. Dinner: Каждый День Желе с Ароматом Лимона, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Чечевица Вареная, Globus Лечо по-Болгарски, Heinz Гречневая Кашка с Омега 3, Фруто Няня Каша Рисовая Молочная с Тыквой и Абрикосами. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Борец с пиццей's weight history
|