Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
156.3 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2018:
|
1062 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 60.24g | Carb: 70.88g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Оливковое Масло, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Яйцо. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stepajhka's weight history
|