|
вчера весь вечер утешала себя мыслью, что конечно на работу неохота, но на работе остались конфетки))) да, сегодня конфетный день. все праздники из сладкого тока фрукты, а тут..
Diet Calendar Entries for 09 January 2018:
|
1582 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 168.86g | Carb: 139.98g.
Breakfast: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Свежее Завтра Сметана 15%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Lunch: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Ашан Айва, Фармстандарт Ферро Гематоген, Красный Октябрь Трюфель, Капуста Белокочанная, Просто Зелёный Горошек, Грудка Индейки. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%. Snacks/Other: Сладуница Конфеты Королева Кокосана, Любимые Традиции Мармелад, Рот Фронт Птичье Молоко, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Просто Зелёный Горошек, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
|
1530 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 3 hours and 40 minutes, Shopping - 40 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 6 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 12 hours and 9 minutes. more...
|
|