|
рождественский обед
|
131.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2018:
|
1122 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 71.73g | Carb: 116.08g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Coffee, Киноа Вареная. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Белая Дача Пряная Руккола, Хлебпром Хлеб Пастуший, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Kotanyi Приправа для Салатов, Магнит Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Кедровые Орехи, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Националь Кунжут, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|