vimania1984's Journal, 08 January 2018

97.2 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1376 kcal

Fat: 21.25g | Prot: 111.21g | Carb: 142.62g.   Breakfast: Мааг Изюм Кишмиш, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Грудка Индейки, Помидоры. Lunch: Свежее Завтра Сметана 15%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Грудка Индейки, Просто Зелёный Горошек. Dinner: Ашан Айва, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Капуста, Просто Зелёный Горошек, Грудка Индейки. Snacks/Other: Джин с Тоником, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Замороженная Вишня, Ашан Айва, Капуста. more...

1660 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour and 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 13 minutes, Cooking - 2 hours, Resting - 8 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours and 50 minutes. more...