Thalichka's Journal, 07 January 2018

180.8 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2150 kcal

Fat: 143.32g | Prot: 72.63g | Carb: 155.95g.   Breakfast: Хурма, Bonfesto Моцарелла Пицца, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Салат Мимоза. Dinner: Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Гороховый Суп, Хурма. more...

2385 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...