Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2018:
|
1487 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 62.85g | Carb: 206.93g.
Breakfast: Огурец, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки. Lunch: Шоколад, Good Food Вишня Сушеная, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Изюм, Зеленое Яблоко. Dinner: Гречка Отварная, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.peskova's weight history
|