Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
145.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 January 2018:
|
1504 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 47.38g | Carb: 187.50g.
Breakfast: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Треска Отварная, суп овощной (детский), Чай, Авангард Хлеб Тостовый. Lunch: Роллы Филадельфия, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Пончики (Обычные). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_tasminka_'s weight history
|