|
setelah sekian lama bereproduksi dan hanya berfikir kerja bantu suami ut kesejahteraan keluarga hasilnya hufff melar banget... saatnya menikmati hidup yg lebih sehat untuk anak2 dan biar tambah syaaantiikkk... :)
Diet Calendar Entries for 01 January 2018:
|
527 kcal
|
Fat: 13.15g | Prot: 17.60g | Carb: 85.63g.
Breakfast: Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Semangka. Lunch: Sayur Campuran, Nasi Putih. Dinner: Es Krim, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. more...
|
|
2469 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 15 minutes, Sleeping - 30 minutes, Resting - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dianjodang's weight history
|