Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2017
|
145.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 December 2017:
|
1928 kcal
|
Fat: 130.06g | Prot: 102.27g | Carb: 85.37g.
Breakfast: Cheesy Valley Масло Крестьянское 72,5%, Авангард Хлеб Тостовый, Заревские Творог 9%. Lunch: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Кремчиз, Салат Крабовый, Здравник Цикорий Растворимый, Куриная Печень, Авангард Хлеб Тостовый. Dinner: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Арахис. more...
|
|
443 kcal
|
Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Apple Health - 21 hours and 58 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_tasminka_'s weight history
|