Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
|
171.3 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2017:
|
1056 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 66.68g | Carb: 114.08g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Увелка Хлопья Рисовые, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Волжаночка Молоко 2,5%. Dinner: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Сами с Усами Кашка Молочная Овсяная, Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Мандарины. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|