Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
|
143.1 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2017:
|
1802 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 103.82g | Carb: 166.36g.
Breakfast: Фреш 25 Яблочный Штрудель. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Milk Protein Smooth. Dinner: Кедровый Бор Мед Натуральный , Фреш 25 Хлеб Ржаной с Клюквой, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Винегрет. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Фреш 25 Хлеб Ржаной с Клюквой, Винегрет. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.nakhodka's weight history
|