Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
117.9 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2017:
|
1006 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 84.76g | Carb: 80.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оладьи с Зерновым От Фермера, Лактика Йогурт Греческий 4%, D'arbo Джем Низкокалорийный Абрикос, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Магнит Хурма. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Agama Мидии в Створках в Собственном Соку. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Alti Сыр Камамбер, Груша, Орех Пекан, Lambertz Пряники Покрытые Шоколадом, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
daromira's weight history
|