|
Хороший вес и прямо в цель!
|
130.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 December 2017:
|
1101 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 83.59g | Carb: 77.69g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Домик в деревне Кефир 1%, Овсяное Толокно, Какао Обезжиренное, Шоколадные Капли для Выпечки, Кокосовая Мука, Яичный белок. Dinner: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Dr. Korner Хлебцы Рисовые Глазированные (Молочный Шоколад), Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Капучино , ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ifit_nata's weight history
|