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Devido a problemas pessoais e nervoso acabei perdendo o controle hoje é fiz uma coisa que não fazia a quase 3 meses, comer pra me acalmar, agora a raiva foi e a tristeza e arrependimento fica 😔😔
Diet Calendar Entry for 28 December 2017:
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996 kcal
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Fat: 61.12g | Prot: 37.17g | Carb: 77.40g.
Breakfast: Jussara Creme de Leite, Café, Bolo de Chocolate Low Carb. Lunch: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Bolinha, Cenouras Cozidas, Molho de Pimenta, Farinha Branca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pipoca Branca (em Óleo), Tommy Chocotone. Snacks/Other: Cone de Sorvete Coberto com Chocolate. more...
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 Comments
Neide, Um dia não é uma vida, calma!! Amanhã vc retoma com força e foco!! bora lá!!
28 Dec 17 by member: Laisfb
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Amanhã é outro dia, siga em frente sem neura, o que passou passou não tem como voltar atras, É só fazer diferente amanhã e continuar no foco☺
28 Dec 17 by member: katty 20018
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querida, ng é de ferro! parabéns por ter conseguido se conter em muitos outros momentos, pois nao é facil. agora é seguir em frente, força moça! nao se cobre tanto, estas fazendo tua parte! 💗
28 Dec 17 by member: gi6368
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29 Dec 17 by member: Tninja14
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ano que vem faça a dieta do ovo por 3 dias. Depois mostra o resultado.
29 Dec 17 by member: Itamarmj
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Um dia em três meses é insignificante! " você é o que vc faz na maior parte do tempo "
29 Dec 17 by member: diego fss
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E assim mesmo. Assumiu o erro agora e corrigir e manter perseverante na caminhada.
29 Dec 17 by member: martinsthi
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Calma mana! Vc não é só isso!! Uma refeição não tem o poder de acabar com vc! Bjs de luz.
29 Dec 17 by member: beamalaguti
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sei como se sente .. mas vamos dar a volta por cima .. a gente e levanta sempre !! Força !
29 Dec 17 by member: paula.bio
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Neide, não fique triste, ânimo! Nem tudo está perdido, recomece!
29 Dec 17 by member: CcGomes
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Obrigada meninas, acordei bem melhor, nada que uma boa noite de sono não ajude e minha compulsão foi até as 17:00 depois parei de comer, fiz 18h de JI, vou me pesar hoje com a cara e a coragem antes do café. Bjs
29 Dec 17 by member: Neide Pontes
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