drykaguima's Journal, 26 December 2017

Dieta do ovo completa

Diet Calendar Entry for 26 December 2017:
619 kcal Fat: 35.54g | Prot: 47.53g | Carb: 31.85g.   Breakfast: Café Brasileiro Café. Lunch: Scala Queijo Prato, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates. Dinner: Bacon, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. more...

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Comments 
a partir de amanhã to.dentro! Hj fiz jejum de 24h 
26 Dec 17 by member: Autocuidado e Movimento
🖒🖒🖒🖒 
26 Dec 17 by member: drykaguima
comecei hj tambem 
26 Dec 17 by member: sara quadros
Amanhã, se Deus quiser eu começo isso!!!! 
26 Dec 17 by member: Dra Julyanna
tem que comer assim o dia inteiro ? 
26 Dec 17 by member: line_morango18
Vc só pode comer o que esta na lista toda vez que sentir fome. 
26 Dec 17 by member: drykaguima
boa! vou fazer depois das festas. Engordei quase 1 kg. buaaaaa! 
27 Dec 17 by member: Itamarmj
eu começando essa dieta vamos que vamos! 
27 Dec 17 by member: fernandafelipe
Eu tbm engordei, hj é meu dia da pesagem, to com medo 🙈🙈🙈🙈 
27 Dec 17 by member: drykaguima
Tamojunto# 
27 Dec 17 by member: Salomé nascimento
Terminei meu desafio hj... Menos 2,900 na balança pra três dias tá ótimo até pq só fiz dois dias kkk 
28 Dec 17 by member: taty'almeida
Parabéns, nossa pra 2 dias ta maravilhoso. Depois de uma semana vc pode fazer dnovo. 
29 Dec 17 by member: drykaguima
o meu começa dia 1°, até lá sigo a dieta, mas comendo frutas, mas sei que vou beber, já tenho duas garrafas de espumante, vou ficar em casa, já programei meus belisquetes. 
29 Dec 17 by member: Jacke P.
Eu vou começar na Terça, quem vem comigo escreve aqui. 
30 Dec 17 by member: drykaguima
Vambora!! 
30 Dec 17 by member: elen_ferr
Isso mesmo, vamos focar pq eu tenho que perder 22 kilos em 2018😲😲😲😲😲 
30 Dec 17 by member: drykaguima

     
 

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