Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
|
135.8 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2017:
|
1212 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 22.90g | Carb: 160.85g.
Breakfast: Мёд, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Суп с Фрикадельками. Dinner: Чай Несладкий, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сливочное Масло, Мёд. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чай Зеленый с Медом, Орехи Орехи, Айва, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hittwomen's weight history
|