dive_1's Journal, 25 December 2017

109.8 lb Lost so far: 10.4 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1116 kcal

Fat: 63.97g | Prot: 21.19g | Carb: 124.86g.   Breakfast: Мандарины, Кедровые Орехи , Леовит Каша Овсяная "Черника со Сливками". Dinner: Гречка с Грибами. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Мандарины. more...

1762 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Studying - 3 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...