Marcsmama's Journal, 21 December 2017

241.0 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 58.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1224 kcal

Fat: 80.24g | Prot: 39.08g | Carb: 89.98g.   Breakfast: Mühlen Gold Sandwichtoast Staaten- Harmonie, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Gekochtes Ei. Lunch: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Patros Für Grill & Ofen Mediterrane Kräuter & Knoblauch. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Butterplätzchen, Mandarine. more...

3007 kcal

Activities & Exercise: Swimming (slow) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...