Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
219.8 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 65.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2017:
|
1411 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 77.48g | Carb: 177.67g.
Breakfast: Аланталь Масло Сливочное Крестьянское, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Груша Китайская, Heinz Соус Перечный "Чипотле", Куриная Грудка на Пару, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|