Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
143.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2017:
|
1362 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 70.73g | Carb: 141.24g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Каждый День Мед Гречишный, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром. Lunch: Конти Конфеты Тими, Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Толченка, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Яблоко Семеринка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
кэтрин зета джо's weight history
|