Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
129.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2017:
|
610 kcal
|
Fat: 22.54g | Prot: 21.14g | Carb: 83.26g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вода из под Крана. Lunch: Золотой Колобок Владимирская Баранка, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Вода из под Крана. Snacks/Other: Вода из под Крана, Зеленый Чай, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
201087's weight history
|