Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
129.2 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2017:
|
1580 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 71.50g | Carb: 157.51g.
Breakfast: Песочное Печенье, Milka Шоколад Молочный, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Клементины, Свекла с Чесноком и Майонезом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Vici Лосось Слабосоленый, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Куриная Ножка. Snacks/Other: Своя Компания Карамельный Торт, Мишкино Счастье Халва Тахинно-Арахисовая. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Angela238's weight history
|