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Immer diese Schwankungen... 🙄 Aber ich kann es nicht lassen mich täglich zu wiegen 🧐 Wie haltet ihr es mit dem Wiegen? Täglich? Wöchentlich? Liebe Grüße an euch 😘
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143.1 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 December 2017:
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1782 kcal
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Fat: 68.95g | Prot: 76.72g | Carb: 213.34g.
Breakfast: Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Milbona Kräuterquark, Laugenbrezeln, Gekochtes Ei. Lunch: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Landjunker Hausmacher Frikadelle, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Meigo Thueringer Schlachtekraut. Dinner: Casa Morando Antipasti Honey Peppers, Honig, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Mexiko, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Römersalat, Aldi Feldsalat, Aldi Salatcup Hähnchen. Snacks/Other: Gourmet Macadamia mit Honig Geröstet & Gesalzen, Stollen, Plätzchen, Weintrauben, Kaffee mit Milch. more...
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2524 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 1 hour and 45 minutes, Housework - 45 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Working - 8 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, wenn es geht, dann wiege ich mich schon täglich. Aber wie du selbst sagst, du musst halt mit den Schwankungen umgehen können und dich nicht dadurch demotivieren lassen. Mach es so, wie du es für dich richtig hältst. Wünsch dir einen schönen Mittwoch. LG
20 Dec 17 by member: Nizzy1988
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Da kann ich Nizzy nur zustimmen👍
20 Dec 17 by member: sandram.80
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Täglich 👍🏻😃 ... Schwankungen... umgehen... 👍🏻😂
20 Dec 17 by member: andreacgn
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Moin! Täglich, Bilanz 1x wöchentlich, Freitag. 😘
20 Dec 17 by member: Luise Freiheit
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Bilanz Freitag . Und zwischendurch wenn ich das Gefühl habe das ich zugenommen habe😊
20 Dec 17 by member: MoFu27
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