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guten Morgen allerseits. Einen guten Tag heute , ohne Hektik und Stress.
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175.9 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 December 2017:
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827 kcal
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Fat: 28.15g | Prot: 54.49g | Carb: 82.10g.
Breakfast: Milfina Butter, Bauernbrot. Lunch: Knödel, Metzger Rinderbraten Mager, Maggi Soße zu Rinderbraten. Dinner: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Bauernbrot, Arla Skyr Blaubeere-Schwarze Johannisbeere. Snacks/Other: Hartgekochtes Ei, Wintertraum Schoko-Lebkuchen. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen meine Liebe, wünsche dir auch einen stressfreien und ruhigen Tag. LG
19 Dec 17 by member: Nizzy1988
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Du bist ganz lieb Gisela 👍 wünsche dir einen schönen Abend 😘😘😘😘
19 Dec 17 by member: ernesto.julian
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