Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
205.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2017:
|
1541 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 111.18g | Carb: 144.61g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Lunch: Томатный Сок, Жареная или Запеченная Курица, Овощное Рагу, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриный Суп Лапша. Dinner: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Сахар, Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artemtalyzin's weight history
|