Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
156.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2017:
|
1363 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 40.93g | Carb: 171.15g.
Breakfast: Виноград, Активия Йогурт с Черносливом. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной. Dinner: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем. Snacks/Other: Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helen ;-)'s weight history
|