|
Ich wünsche euch allen einen besinnlichen 3. Advent 😘
|
142.9 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2017:
|
1652 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 71.38g | Carb: 114.70g.
Breakfast: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lidl Sonnenbatzen, Kaffee mit Milch, Zwiebeln, Rote Tomaten, Rührei, Aldi Räucherlachs. Dinner: Brauner Zucker, Ingwer, Knoblauch, Rapsöl, Ananas, Zwiebeln, Hühnerfleisch und Haut (Geröstet). Snacks/Other: Weißwein, N’Oats Vanillekipferl, Kakaomüsliriegel, Aldi Maroni, Kandierte Walnüsse, Gebrannte Cashewkerne. more...
|
|
2109 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 45 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Cooking - 2 hours, Bathing - 40 minutes, Resting - 8 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|