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Va bene così dai. All'estate manca ancora un po'...
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123.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 December 2017:
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1112 kcal
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Fat: 54.62g | Prot: 22.07g | Carb: 138.98g.
Breakfast: Più Cereali Bio Grano Saraceno Flakes, Zucchero di Canna, Lamponi, Latte di Riso, Banana. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Sashimi di Salmone. Dinner: Orasi Orasi Soia , Esselunga Fette Biscottate Integrali, Granarolo Panna Vegetale di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta. Snacks/Other: Dattero. more...
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1566 kcal
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Activities & Exercise:
Gym - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.5 lb a week
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