Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
111.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2017:
|
1200 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 79.44g | Carb: 122.12g.
Breakfast: Помидоры, Бондюэль Горошек Консервированный , Магнит Морковь Вареная, Яйцо Куриное, Рыбный Стандарт Печень Трески, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Белковый Омлет. Lunch: Сельдь Соленая, Наши Кулинары Крем-Суп Овощной, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Хурма, Творог (Полностью Обезжиренный), Клементины, Яблоко, Капучино. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_kristina_kis's weight history
|