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nao resisti gente, tava sonhando com essa manga, amo essa fruta, e o cheiro dela aqui na cozinha tava tentador dms, pesei qtd suficiente pra nao passar dos 20g de carbs. Mas sei q ela tem mto acucar. Fiquei com total 19,56g hj. Isso seria uma jacada???
Diet Calendar Entries for 12 December 2017:
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991 kcal
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Fat: 76.96g | Prot: 50.33g | Carb: 24.99g.
Dinner: Gloria Creme de Leite, Suco de Limão, Alho Picado, Banha de Porco, Aviação Manteiga com Sal, Bife de Carne de Vaca, Almeirão. Snacks/Other: Manga Tommy (Tabela TACO), Cidlac Queijo Coalho Espeto, Ovo Cozido, Suco de Limão. more...
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2002 kcal
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Activities & Exercise:
Sexual Activity - 35 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
seria uma jacada deliciosa! eu amo também 😉
12 Dec 17 by member: Mai523140
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se for essa pequena manga tá tudo bem. eu amo manga bem gelada
12 Dec 17 by member: cissalove
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saboreie a fruta, desapega dessa preocupação com carbos nesse momento. afinal, vc ta indo bem controlada e é somente uma fruta. pense positivo, curta a frutinha e depois volta pra rotina! bjs
12 Dec 17 by member: samialopes
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ontem eu comi essa manga , também , vai ficar com inveja , eu tenho dois pés de manga . Adoro
13 Dec 17 by member: lenect
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relaxa!curta o que vc gosta com responsabilidade!
13 Dec 17 by member: @eduardorj
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kkk. Não pé-na-manga. A indicação de 20g c net ou carb liq, é pra quem quer perder muito peso, LowCarb pode consumir até 100g de carb. Fora que tem vários estudos sobre Carbo Cycling, que é uma estratégia de como consumir isso, mas é mais quando já tem bons resultados, quer maximizar, etc, etc. Mas comer uma fruta nunca vai ser errada, ela é gostosa, tem vitaminas, te fez feliz, esquece a culpa, tem que pensar que comeu um bom alimento, se comece sorvete, brigadeiro, bolachinha recheada, ai sim, e mesmo assim não deve se martirizar . Abreijos e bora focar.
13 Dec 17 by member: Jacke P.
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13 Dec 17 by member: sorrisinhoo
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manga: a fruta mais cheirosa do mundo. se eu fosse uma fruta seria uma manga😁😁
13 Dec 17 by member: projeto saudável
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