Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
120.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2017:
|
2535 kcal
|
Fat: 114.87g | Prot: 64.87g | Carb: 316.80g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Отруби Ржаные, Пастилушка Пастила без Сахара , Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе , Ашан Проростки Семян Гречки. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Компас Здоровья Флаксы с Перцем, Лакомо Сливки 10%, Приготовленная Летняя Тыква. Dinner: Салат Овощной, Сэн Сой Нори, Bonduelle Кабачковая Икра, Окское Яйцо Отборное, Зеленый Лук, Кинза, Авокадо. Snacks/Other: Апельсины, Компот. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anasstasia2017's weight history
|