Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
111.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2017:
|
1505 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 69.08g | Carb: 165.15g.
Breakfast: Любятово Курабье, Дары Природы Миндаль Натуральный, Ашан Киви, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Мюсли Берри-Скво с Отрубями, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Пряничное Настроение Глазированные Пряники с Шоколадом, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, METRO Очищенные Семена Подсолнечника, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Хек Запеченный. Dinner: Россия Щедрая Душа Карамель Арахис, Миндаль, Два Капитана Салат из Морских Водорослей Чука, Целая Жизнь Хлеб Полезный, Морской Котик Икра Трески, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Reber Mozart Chocolade, Магнит Апельсин. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|