Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
171.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2017:
|
1113 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 85.73g | Carb: 122.91g.
Breakfast: Бабушкин Хуторок Натуральный Цикорий, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Жареная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Dinner: Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 1%, Чернослив, Яблоко, Травяной Чай. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shilnikova19891's weight history
|