Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
122.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2017:
|
756 kcal
|
Fat: 17.65g | Prot: 38.76g | Carb: 60.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Окей Груша Конференс, Домик в деревне Творог 0,2%, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Сыр Чечил, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fitnesladyzz's weight history
|